Писатель, прозаик, редактор.
Родился в 1970 году в Москве. Поступил на обучение в Московский химико-технологический институт, затем перевёлся в Институт стран Азии и Африки, но не окончив обучение в нём, покинул столицу и уехал жить в Сибирь. На протяжении нескольких лет с 1990 по 1997 годы трудился на различных работах: лесником в Баргузинском заповеднике, на Байкале пожарным сторожем, рабочим в геологической партии на Камчатке, лесником в Алтайском заповеднике.
Вернувшись в Москву работал дворником, библиотекарем, продавцом на рынке, помощником китайца, почтальоном. Затем устроился работать редактором в издательство, составлял путеводители по России, много путешествовал и фотографировал. Заочно стал обучаться и в 2003 году успешно завершил обучение в Литературном институте им. А. М. Горького (семинар Александра Рекемчука).
В 2000 году в журнале «Новый мир» дебютировал в прозе. Автор рассказов и повестей, события которых происходят на Алтае, Русском Севере и в Москве. Активно публикуется в журналах «Октябрь», «Знамя», «Дружба народов», «Новый мир», «Континент», «Урал» и других изданиях.
Книга Ильи Кочергина «Помощник китайца» в 2003 году стала лауреатом множества литературных премий, а книга «Я, внук твой» в 2009 году попала в короткий список Литературной премии «Национальный бестселлер». Обе книги были переведены на французский язык и изданы во Франции.
Лауреат премий журналов «Знамя», «Новый мир», «Октябрь», а также премий «Эврика» и Правительства Москвы в области литературы и искусства, финалист премии Ивана Петровича Белкина, номинант премии «Национальный бестселлер» (2009).
Проживает в деревне Кривель Сапожковского района Рязанской области.