Родилась в городе Муром Владимирской области в семье учительницы и военнослужащего. После окончания Московского института инженеров железнодорожного транспорта работала программистом на военном объекте в Московской области. В 1993 году окончила сценарный факультет ВГИКа. С 1994 года по сегодняшний день работает научным сотрудником рукописного отдела Музея кино в Москве. Публикуется в журналах «Новый мир», «Знамя», «Дружба народов» и др. Автор семи книг рассказов. Сборник малой прозы «Родина» (издательство «Рипол Классик») в 2017 году вышел в финал премии «Национальный бестселлер» 2017. Книга малой прозы Елены Долгопят «Черты лица» (издательство «Городец») в 2026 году вошла в короткий список Национальной литературной премии «Большая книга».
Книги:
